A Minha Terapia Diária de Débora Bento Correia - Continente Modelo- Cancela

No Continente Cancela, trazemos até si ‘A Minha Terapia Diária’, um guia essencial de Débora Bento Correia para encontrar o seu equilíbrio emocional. Este livro é o seu terapeuta de bolso, perfeito para quem vive em piloto automático e procura estratégias para lidar com os desafios do dia a dia. Descubra como transformar a sua rotina e encarar os desafios com mais leveza e consciência.
Estratégias para autoconhecimento e regulação emocional
Um ‘terapeuta’ de bolso para consultar sempre que precisar
Ajuda a gerir emoções e a cuidar de si
Escrito pela psicóloga clínica Débora Bento Correia
Disponível no Continente Cancela para o seu bem-estar
Ideal para enfrentar desafios quotidianos com leveza