A Armadilha das Emoções de Siri Helle - Continente Modelo- Cancela

A sua loja Continente em Cancela traz até si ‘A Armadilha das Emoções’ de Siri Helle, uma ferramenta essencial para quem busca mais controle sobre pensamentos, emoções e comportamentos. Aprenda com a premiada psicóloga Siri Helle, especialista em terapia cognitivo-comportamental, a superar a procrastinação e a ansiedade através de pequenas alterações comportamentais. Descubra como mudar o comportamento pode transformar os seus sentimentos e aumentar a sua autoestima e motivação. Uma oportunidade única de desenvolvimento pessoal disponível na sua loja Continente Modelo – Cancela.
Baseado em terapia cognitivo-comportamental
Ajuda a lidar com stresse e ansiedade
Aumenta a motivação e a autoestima
Estratégias práticas para mudar o comportamento
Escrito pela psicóloga premiada Siri Helle
Disponível na sua loja Continente Modelo – Cancela
Uma ferramenta para conquistar mais alegria de viver