Como Mandar à Merda (de forma educada) de Alba Cardalda - Continente Modelo- Cancela

Simplifica as tuas compras diárias no Continente Cancela com o livro ‘Como Mandar à Merda (de forma educada)’ de Alba Cardalda. Este guia prático, ideal para bolso, ensina a estabelecer limites de forma clara e eficaz, evitando ansiedade e culpa. Descubra como comunicar as suas necessidades e respeitar o espaço de cada um, promovendo relações mais saudáveis. Uma ferramenta essencial para o desenvolvimento pessoal, disponível agora na sua loja Continente em São Gonçalo.
Autor: Alba Cardalda, psicóloga especialista em TCC
Formato: Livro de bolso (11,2 x 17,2 x 1,0cm)
Foco: Comunicação eficaz e estabelecimento de limites
Ideal para: Evitar ansiedade e culpa ao dizer ‘não’
Sinopse: Aprenda a comunicar necessidades e a dar espaço
Disponível no Continente Cancela para o seu desenvolvimento pessoal
Dica da equipa: Perfeito para ler enquanto faz as suas compras em São Gonçalo