Segredos da Meditação de Kim Davies - Continente Modelo- Viveiros

Descubra a arte da meditação com ‘Segredos da Meditação’ de Kim Davies, agora disponível no Continente Modelo- Viveiros. Este guia completo, adaptado a todos os níveis, oferece técnicas milenares para alcançar estabilidade emocional, concentração e autoconsciência. Aprenda a integrar práticas como mindfulness em um minuto ou minimeditações para crianças no seu dia a dia no Funchal. Promova o seu bem-estar e reduza o stress com este recurso valioso.
Guia completo de meditação para iniciantes e avançados.
Técnicas para estabilidade emocional e autoconsciência.
Práticas adaptadas ao dia a dia, incluindo mindfulness em um minuto.
Autor Kim Davies, especialista em mindfulness, tai chi e yoga.
Disponível no Continente Modelo- Viveiros, a sua loja de eleição no Funchal.
Ideal para reduzir o stress e a ansiedade.
Promove uma maior consciência do mundo à sua volta.