O Livro dos Limites de Melissa Urban - Continente Modelo- São Martinho

Descubra “O Livro dos Limites” de Melissa Urban, o seu guia essencial para uma vida mais equilibrada. No Continente Modelo São Martinho, trazemos-lhe estratégias práticas para definir limites no trabalho, nas relações e consigo mesmo. Simplifica as tuas compras em Funchal com o Continente Modelo: tudo o que precisas, perto de ti.
Mais de 130 estratégias para estabelecer limites em diversas áreas da vida.
Conselhos práticos e ferramentas para comunicar as suas necessidades com clareza.
Técnicas para criar hábitos saudáveis em relação a comida, tecnologia e mais.
Ajuda a acabar com o ressentimento, burnout e ansiedade.
Disponível no Continente Modelo São Martinho, o seu ponto de referência em Funchal.
Dica da nossa equipa: ideal para quem procura mais bem-estar no dia a dia madeirense.