Como Mandar à Merda (de forma educada) de Alba Cardalda - Continente Modelo- São Martinho

Simplifica as tuas compras em Funchal com a qualidade e os preços imbatíveis do Continente Modelo. Descobre ‘Como Mandar à Merda (de forma educada)’ de Alba Cardalda, um guia essencial para quem tem dificuldade em estabelecer limites. Este livro de bolso, escrito pela psicóloga Alba Cardalda, especialista em TCC, oferece ferramentas para comunicar de forma clara e eficaz, evitando imposições e abusos. Aprende a dizer ‘não’ sem culpa e a criar espaço para que cada um seja quem é, promovendo relações mais saudáveis no teu dia a dia no Funchal.
Guia prático para estabelecer limites de forma educada
Autor: Alba Cardalda, psicóloga especialista em TCC
Formato livro de bolso: ideal para levar para todo o lado
Ajuda a comunicar necessidades e a dizer ‘não’ sem culpa
Promove relações mais saudáveis e evita conflitos
Disponível no Continente Modelo- São Martinho, Funchal
Dicas de neuropsicologia para o bem-estar