A Ansiedade Não Manda em Mim! de Sara Crispim - Continente Modelo- Santana

Descubra uma experiência de compra única no Continente Modelo-Santana, em Funchal, com ‘A Ansiedade Não Manda em Mim!’ de Sara Crispim. Este livro é o seu guia para compreender e gerir a ansiedade no dia a dia. Com uma linguagem próxima e exercícios práticos, Sara Crispim oferece ferramentas para recuperar o controlo das suas emoções. Encontre este título essencial na sua loja Continente Modelo-Santana e dê o primeiro passo para uma vida mais equilibrada.
Guia prático para gerir a ansiedade de Sara Crispim.
Exercícios e ferramentas para o dia a dia.
Aborda manifestações comuns da ansiedade.
Inclui o Plano Detox para a Ansiedade.
Disponível no Continente Modelo-Santana, Funchal.
Um aliado para o seu bem-estar mental.