Continente Modelo- Ribeira Brava Centro

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Amy Birch

Diário Antiansiedade de Amy Birch - Continente Modelo- Ribeira Brava Centro

Inventário verificado: Mai 23, 2026

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Descrição

No Continente Ribeira Brava Centro, apresentamos o Diário Antiansiedade de Amy Birch, o seu aliado para encontrar serenidade. Com estratégias práticas para compreender e gerir a ansiedade, este diário é um convite à autodescoberta. Descubra exercícios para aliviar o stress no momento e desenvolver hábitos saudáveis. Uma ferramenta essencial para o seu bem-estar, disponível na sua loja de confiança em Ribeira Brava.
Estratégias para compreender e gerir a ansiedade
Exercícios para alívio imediato do stress
Desenvolvimento de hábitos para prevenir a ansiedade
Autor: Amy Birch, especialista em psicoterapia
Disponível no Continente Ribeira Brava Centro para a sua conveniência
Dimensões práticas: 14,9 x 19,2 x 1,2cm

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