Start & Stop de José Soares - Continente Modelo- Ribeira Brava Centro

Descubra ‘Start & Stop’ de José Soares, o guia essencial para quem procura um melhor equilíbrio entre a vida pessoal e profissional, agora disponível no Continente Ribeira Brava Centro. Com sugestões e estratégias fáceis de implementar, este livro ensina a parar, a recuperar e a repor o equilíbrio necessário, ajudando a melhorar a qualidade de vida sem comprometer a produtividade. Perfeito para os nossos vizinhos em Ribeira Brava que procuram bem-estar.
Autor José Soares, especialista em performance e Fisiologia.
Estratégias para melhorar a qualidade de vida e produtividade.
Análise de casos reais para identificar impacto no bem-estar.
Sugestões fáceis de implementar para o dia a dia.
Ajuda a combater o cansaço, estados depressivos e burnout.
Disponível no Continente Ribeira Brava Centro para os nossos clientes.