Mindfulness - Atenção Plena - Continente Modelo- Ribeira Brava Centro

Simplifique as suas compras e desfrute de qualidade superior no Continente Modelo-Ribeira Brava Centro com o livro ‘Mindfulness – Atenção Plena’. Descubra um programa de oito semanas para combater o ciclo de ansiedade e stress, com exercícios diários de dez a vinte minutos. Encontre a sua paz e tranquilidade no seu Continente Modelo-Ribeira Brava.
Programa de oito semanas para reduzir ansiedade e stress
Exercícios diários de 10-20 minutos
Baseado no programa MBTC de Cambridge e Toronto
Eficaz como antidepressivos, sem efeitos secundários
Aumenta a atenção plena e o bem-estar
Meditações disponíveis via QR Code
Dica da nossa equipa: Comece hoje a sua jornada de paz interior no Continente Modelo-Ribeira Brava