Uma Rotina de Ferro de Martim Torres - Continente Modelo- Meia Légua Ribeira Brava
Inventário verificado: Mai 23, 2026
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Transação segura através do site oficial
Número de telefone de contacto: +351 291 950 250
Descrição
Descubra ‘Uma Rotina de Ferro’ de Martim Torres, agora disponível no Continente Modelo- Meia Légua Ribeira Brava. Este guia inspirador, do autor do popular podcast ‘Maus Hábitos’, oferece um caminho para pequenas mudanças com grandes resultados. Aprenda sobre estoicismo, eliminação de maus hábitos, exercício, sono, nutrição e muito mais. Uma ferramenta essencial para quem procura melhorar o seu bem-estar e resiliência, com a qualidade e variedade que só o Continente Modelo- Meia Légua Ribeira Brava oferece.
Autor do aclamado podcast ‘Maus Hábitos’
Aborda temas como estoicismo, sono e nutrição
Baseado em evidências científicas e experiências pessoais
Ideal para quem procura desenvolvimento pessoal e bem-estar
Disponível no Continente Modelo- Meia Légua Ribeira Brava
Um guia prático para criar hábitos saudáveis e conscientes
Dicas de resiliência e organização do tempo
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