O Livro dos Limites de Melissa Urban - Continente Modelo- Machico Centro

Procuras qualidade e bons preços em Machico? O Continente Modelo é a tua loja! Descobre ‘O Livro dos Limites’ de Melissa Urban, um guia essencial para quem sente as relações desequilibradas ou tem dificuldade em dizer não. Com mais de 130 estratégias práticas, este livro ajuda a estabelecer limites claros no trabalho, amor e família, promovendo uma vida mais leve e feliz. Explora a nossa seleção e enche o teu carrinho!
Mais de 130 estratégias para estabelecer limites no trabalho, amor e família.
Conselhos práticos e ferramentas para comunicar necessidades com clareza.
Técnicas para criar hábitos saudáveis em relação a comida, bebida e tecnologia.
Ajuda a acabar com o ressentimento, burnout e ansiedade.
Ideal para quem procura uma vida mais leve e feliz.
Disponível no Continente Modelo – Machico Centro, com a simpatia da nossa equipa.