Continente Modelo- Estreito Câmara de Lobos

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Mark Williams e Danny Penman

Mindfulness - Atenção Plena - Continente Modelo- Estreito Câmara de Lobos

Inventário verificado: Mai 22, 2026

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Descrição

A tua loja Continente em Estreito de Câmara de Lobos traz-te o livro ‘Mindfulness – Atenção Plena’. Descobre um programa de oito semanas para combater a ansiedade e o stress, com exercícios diários de 10 a 20 minutos. Ganha atenção plena e encontra a paz interior que procuras, tudo perto de ti. Vem conhecer as nossas ofertas imperdíveis!
Programa de 8 semanas para combater ansiedade e stress
Exercícios diários de 10-20 minutos
Baseado no programa MBTC de Cambridge e Toronto
Eficaz como antidepressivos, sem efeitos secundários
Aumenta a atenção plena (mindfulness)
Meditações disponíveis via QR Code
Encontre a tranquilidade na sua loja Continente em Estreito

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