Porque Meditamos de Daniel Goleman e Tsoknyi Rinpoche - Continente Modelo- Caniço Shopping

Bem-vindo ao Continente Modelo Caniço Shopping! Descubra ‘Porque Meditamos’, uma obra essencial de Daniel Goleman e Tsoknyi Rinpoche. Harmonizando a sabedoria oriental com a ciência ocidental, este livro oferece práticas de meditação validadas pela neurociência para recuperar o controlo da mente e da vida. Ideal para enfrentar o ritmo acelerado do nosso dia a dia em Caniço, com capítulos sobre respiração, compaixão, calma e clareza. Encontre exercícios práticos para superar obstáculos mentais e alcançar uma mente mais tranquila e elevada.
Obra de Daniel Goleman e Tsoknyi Rinpoche
Práticas de meditação validadas pela neurociência
Capítulos sobre respiração, compaixão, calma e clareza
Exercícios práticos para enfrentar obstáculos mentais
Ideal para iniciados e praticantes experientes
Disponível no Continente Modelo Caniço Shopping, o teu destino para compras diárias!