Aprenda a Amar-se de Shauna Shapiro - Continente Modelo- Caniço Shopping

Descubra o poder transformador da autocompaixão com “Aprenda a Amar-se” de Shauna Shapiro, agora disponível no Continente Caniço. Este guia inspirador, repleto de exercícios práticos, ensina a cultivar uma atitude gentil e compassiva para alcançar a paz interior e a felicidade duradoura. Uma ferramenta essencial para o seu bem-estar, pensada para si no seu Continente Modelo.
Método fundamentado para paz e alegria
Práticas de mindfulness e autocompaixão
Inclui exercícios práticos para o dia a dia
Autoridade internacional em mindfulness e autocompaixão
Disponível no seu Continente Caniço
Um guia essencial para o bem-estar pessoal
Dica da nossa equipa: perfeito para começar o seu dia com mais leveza!