Vencer a Ansiedade | A Arte de Te Sentires Melhor - Continente Modelo- Câmara de Lobos

Continente Modelo- Câmara de Lobos Câmara de Lobos Rua Frei Pedro da Guarda

Dimensões: 15,3 x 23,0 x 2,5cm Autor: Anna Williamson e Matilda Heindow Sinopse: Pacote com dois livros pelo preço de um! “Vencer a Ansiedade” é um livro cheio de conselhos para controlar a ansiedade que pode funcionar como um terapeuta de bolso e a solução para viver melhor e recuperar a confiança depois de um ataque de pânico. Em “A Arte de Te Sentires Melhor”, Matilda Heindow, a ilustradora por detrás do IG @crazyheadcomics, abre o coração e leva-nos numa viagem desde a sua primeira sessão de terapia, quando estava a sofrer, até ao dia em que acordou novamente com alegria no coração, para revelar técnicas, ferramentas e formas de pensar que realmente a ajudaram.