Aprenda a Amar-se de Shauna Shapiro - Continente Modelo- Câmara de Lobos

Bem-vindo ao Continente Câmara de Lobos! Descubra ‘Aprenda a Amar-se’, o livro inspirador de Shauna Shapiro, agora disponível na sua loja de confiança na Madeira. Este guia prático de autocompaixão e mindfulness é o seu aliado para encontrar paz e alegria, mesmo nas circunstâncias mais desafiadoras. Transforme a sua perspetiva e cultive uma relação mais gentil consigo mesmo, com o toque especial do seu supermercado local.
Método fundamentado para alcançar paz e alegria
Práticas de mindfulness e autocompaixão
Inclui exercícios práticos para o dia a dia
Autoridade internacional em mindfulness e autocompaixão
Disponível no Continente Câmara de Lobos
Um guia essencial para o bem-estar pessoal
Dica da nossa equipa: ideal para relaxar após um dia na praia