Sente-Se Bem, Sinta-Se Melhor de Harriet Griffey - Continente Modelo- Camacha Shopping

O teu dia a dia mais fácil e económico começa aqui, no Continente Modelo- Camacha Shopping! Descubra ‘Sente-Se Bem, Sinta-Se Melhor’ de Harriet Griffey, um guia essencial para combater os efeitos da vida sedentária. Aprenda exercícios suaves para fortalecer o corpo e melhorar a flexibilidade, aliviando dores e fadiga. Perfeito para o seu dia a dia em Funchal.
Guia prático de exercícios de alongamento e fortalecimento.
Aborda zonas específicas: cabeça, pescoço, ombros, braços, pernas.
Ideal para combater dores, enxaquecas e fadiga.
Desenvolvido por Harriet Griffey, especialista em saúde e bem-estar.
Rotinas personalizadas para fácil integração no dia a dia.
Disponível no Continente Modelo- Camacha Shopping para os residentes do Funchal.