Autocompaixão de Kristin Neff - Continente Modelo- Viveiros

Descubra a frescura e a variedade que só o Continente Modelo- Viveiros te pode oferecer em Funchal, agora com o inspirador livro ‘Autocompaixão’ de Kristin Neff. Encontre paz interior no Continente Viveiros e aprenda a tratar-se com a mesma bondade que oferece aos outros. Um guia essencial para o seu bem-estar.
Pioneiro no campo da investigação da autocompaixão
Exercícios e plano de ação concreto para o bem-estar
Desenvolvido em conjunto com o programa Mindful Self-Compassion
Ajuda a libertar-se de sentimentos de insegurança e culpa
Disponível no Continente Modelo- Viveiros, Funchal
Ideal para quem procura paz e equilíbrio emocional
Um guia prático para fazer da autocompaixão um hábito diário