Segredos da Meditação de Kim Davies - Continente Modelo- Seminário

Procuras o melhor para o teu dia a dia? Visita o Continente Modelo- Seminário em Funchal e descobre os Segredos da Meditação de Kim Davies. Este guia completo, adaptado a todos os níveis, ensina técnicas milenares para estabilidade emocional, concentração e autoconsciência. Aplica estas práticas ao teu dia a dia, desde meditações rápidas a exercícios para crianças, e reduz o stress e a ansiedade. Encontra paz interior e bem-estar no teu Continente Modelo- Seminário.
Guia completo de meditação para iniciantes e avançados
Técnicas para estabilidade emocional e concentração
Práticas adaptadas ao dia a dia, incluindo mindfulness em um minuto
Ajuda a reduzir o stress e a ansiedade
Autor de renome com mais de 20 livros sobre mindfulness, tai chi e yoga
Disponível no Continente Modelo- Seminário, o seu refúgio de tranquilidade em Funchal