Gravidez e Mindfulness de Andy Puddicombe

Descubra ‘Gravidez e Mindfulness de Andy Puddicombe’, exclusivo no Continente São Vicente. Este guia essencial, disponível na Livraria do Continente São Vicente, oferece técnicas de mindfulness para futuras mães. Cultive a serenidade e uma conexão profunda com o bebé, gerindo o stress desta fase especial. No Continente São Vicente, para além de soluções completas para a sua casa e beleza, encontra também inspiração para o seu bem-estar pessoal, como este livro transformador. Uma leitura indispensável para a sua jornada.
Guia completo de mindfulness para a gravidez.
Técnicas práticas para gerir o stress e a ansiedade.
Promove uma conexão profunda entre mãe e bebé.
Escrito por Andy Puddicombe, especialista em mindfulness.
Disponível na Livraria do Continente São Vicente.
Recomendado pela equipa do Continente Modelo- São Vicente.
Ideal para futuras mães que procuram serenidade em São Vicente.