Estou Sempre a Mil de Rita Gama Ferreira - Continente Modelo- São Vicente

Simplifica as tuas compras no Continente Modelo São Vicente com o livro ‘Estou Sempre a Mil’ de Rita Gama Ferreira. Descobre estratégias para gerir o tempo digital, otimizar a concentração e regular emoções. Uma leitura essencial para quem vive num mundo hiperestimulado. Qualidade, variedade e promoções que vais adorar!
Aborda a Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA) no adulto.
Escrito por Rita Gama Ferreira, psicóloga clínica e diagnosticada com PHDA.
Oferece estratégias práticas para gerir tempo digital, concentração e emoções.
Ideal para quem se sente sobrecarregado no dia a dia.
Disponível no Continente Modelo São Vicente: qualidade e variedade para ti.
Dica do Staff: Perfeito para quem procura autoconhecimento e bem-estar.