A Armadilha das Emoções de Siri Helle - Continente Modelo- São Vicente

No Continente Modelo- São Vicente, apresentamos ‘A Armadilha das Emoções’ de Siri Helle, uma ferramenta essencial para quem busca controle e bem-estar. Descubra como mudar comportamentos para transformar emoções e sentimentos, com base na terapia cognitivo-comportamental. Uma leitura que o ajudará a lidar com stresse e ansiedade, aumentando a sua motivação e autoestima. Descomplique sua vida em São Vicente com esta obra inspiradora.
Ferramenta prática baseada em terapia cognitivo-comportamental
Ajuda a lidar com stresse e ansiedade
Aumenta a motivação e a autoestima
Escrito pela premiada psicóloga Siri Helle
Ideal para quem busca desenvolvimento pessoal
Disponível no Continente Modelo- São Vicente para facilitar seu dia a dia
Transforme sua rotina com pequenas alterações comportamentais