Um Cérebro (Des)Cansado de Ana Santos - Continente Modelo- São Martinho

Procuras qualidade e bons preços em Funchal? O Continente Modelo São Martinho é a tua escolha! Descobre ‘Um Cérebro (Des)Cansado’ de Ana Santos, um guia prático para combater a inflamação cerebral e recuperar o teu foco e energia. Aprende a identificar os sinais, compreender as causas e implementar um plano de 7 dias baseado em alimentação, exercício, sono e gestão de stress. Um convite para uma vida mais equilibrada e com mais qualidade, pensado para ti.
Guia prático para combater a inflamação cerebral.
Plano de 7 dias para melhorar foco e energia.
Baseado em alimentação, exercício, sono e gestão de stress.
Autor: Ana Santos, fundadora do Método Saúde Plena.
Soluções práticas para a saúde mental e cognitiva.
Disponível no Continente Modelo São Martinho, Funchal.
Ajuda a sair do piloto automático e a ouvir o teu corpo.