Mindfulness - Atenção Plena - Continente Modelo- São Martinho
Inventário verificado: Mai 24, 2026
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Transação segura através do site oficial
Número de telefone de contacto: +351 291 101 400
Descrição
Procuras qualidade e bons preços em Funchal? O Continente Modelo São Martinho é a tua loja! Descubra o livro ‘Mindfulness – Atenção Plena’, um programa de oito semanas para combater a ansiedade, stress e infelicidade. Desenvolvido com base em estudos clínicos, este guia oferece exercícios diários de dez a vinte minutos para aumentar a sua atenção plena e promover um bem-estar duradouro. Encontre a paz e tranquilidade que sempre desejou.
Programa de 8 semanas para reduzir ansiedade e stress
Exercícios diários de 10-20 minutos
Baseado no programa MBTC de Mark Williams
Eficácia clinicamente testada
Disponível no Continente Modelo São Martinho
Aumenta a atenção plena e o bem-estar
Meditações acessíveis via QR Code
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