Aprenda a Amar-se de Shauna Shapiro - Continente Modelo- São Martinho

No Continente Funchal, encontras tudo o que precisas para o teu dia a dia, com a qualidade e os preços que adoras. Descubra “Aprenda a Amar-se” de Shauna Shapiro, um guia transformador que o ajudará a cultivar a autocompaixão e a encontrar a paz interior. Ideal para a alma madeirense, este livro oferece práticas de mindfulness para o clima ameno do Funchal, promovendo o perdão, a resiliência e a alegria.
Método fundamentado para alcançar paz e alegria
Práticas de mindfulness e autocompaixão
Inclui exercícios práticos para o dia a dia
Autor reconhecido internacionalmente
Um refúgio de autocompaixão no Continente Funchal
Desenvolva uma atitude gentil e compassiva
Ideal para o seu bem-estar no Funchal