Porque Meditamos de Daniel Goleman e Tsoknyi Rinpoche - Continente Modelo- Santo António

Procuras o melhor para o teu dia a dia? O Continente em Santo António, Funchal, traz-te ‘Porque Meditamos’, de Daniel Goleman e Tsoknyi Rinpoche. Uma obra que harmoniza a sabedoria oriental com a ciência ocidental para te ajudar a controlar a mente e a vida. Descobre exercícios práticos de respiração, compaixão, calma e clareza, validados pela neurociência. Ideal para todos, desde iniciantes a praticantes experientes, encontra este tesouro de tranquilidade na tua loja de eleição!
Harmoniza tradição oriental e ciência ocidental
Práticas de meditação validadas pela neurociência
Capítulos sobre respiração, compaixão, calma e clareza
Exercícios empiricamente demonstrados e fáceis de realizar
Perspetiva nova sobre meditação para todos os níveis
Disponível no Continente Modelo- Santo António, Funchal