Mindfulness - Atenção Plena - Continente Modelo- Santana

Qualidade e preços competitivos esperam por si no Continente Modelo-Santana com o livro “Mindfulness – Atenção Plena”. Descubra um programa de oito semanas para combater a ansiedade e o stress, com exercícios diários de dez a vinte minutos. Aumente a sua atenção plena e encontre a paz interior.
Programa de 8 semanas para combater ansiedade e stress
Exercícios diários de 10-20 minutos para aumentar a atenção plena
Baseado no programa MBTC desenvolvido em Cambridge
Eficaz como antidepressivos, sem efeitos secundários
Ideal para quem procura paz e tranquilidade
Disponível no Continente Modelo-Santana, o seu ponto de encontro em Funchal, Santana
Dica da nossa equipa: Comece com a Meditação do Chocolate!