Autocompaixão de Kristin Neff - Continente Modelo- Santana

Bem-vindo ao Continente Modelo- Santana! Descubra ‘Autocompaixão’ de Kristin Neff, um guia essencial para o bem-estar. Aprenda a tratar-se com a mesma bondade que oferece aos outros, transformando inseguranças em aceitação. Ideal para quem procura paz interior e equilíbrio emocional, este livro é uma ferramenta poderosa para alterar a sua relação consigo mesmo. Encontre este tesouro no seu Continente Modelo- Santana!
Guia prático de autocompaixão por Kristin Neff.
Exercícios e plano de ação para aceitação e equilíbrio emocional.
Ajuda a libertar sentimentos de insegurança, culpa e frustração.
Disponível no Continente Modelo- Santana, o seu destino de compras diárias.
Recomendado pela nossa equipa para um maior bem-estar.
Transforme a sua relação consigo mesmo a longo prazo.