Porque Meditamos de Daniel Goleman e Tsoknyi Rinpoche - Continente Modelo- Ribeira Brava Centro
Inventário verificado: Mai 23, 2026
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Descrição
Descubra a serenidade com ‘Porque Meditamos’, de Daniel Goleman e Tsoknyi Rinpoche, agora disponível no Continente Ribeira Brava Centro. Harmonizando a sabedoria oriental com a ciência ocidental, este livro oferece práticas de meditação comprovadas para controlar emoções negativas e ansiedade. Explore capítulos sobre respiração, compaixão, calma e clareza, com exercícios práticos para enfrentar obstáculos mentais. Uma leitura essencial para quem busca tranquilidade e clareza mental, perfeita para iniciantes e praticantes experientes.
Harmoniza tradição oriental e ciência ocidental
Práticas de meditação validadas pela neurociência
Capítulos sobre respiração, compaixão, calma e clareza
Exercícios empiricamente demonstrados e fáceis de realizar
Ideal para iniciados e praticantes experientes
Disponível no Continente Ribeira Brava Centro
Uma leitura que eleva e tranquiliza a mente
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