Aprenda a Amar-se de Shauna Shapiro - Continente Modelo- Meia Légua Ribeira Brava
Inventário verificado: Mai 23, 2026
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Descrição
Simplifica as tuas compras em Funchal com o Continente Modelo- Meia Légua Ribeira Brava e descubra ‘Aprenda a Amar-se’ de Shauna Shapiro. Este livro oferece um método fundamentado para alcançar paz e alegria através da autocompaixão e mindfulness. Inclui exercícios práticos para cultivar uma atitude gentil e compassiva, promovendo resiliência e perdão.
Método fundamentado para paz e alegria
Práticas de mindfulness e autocompaixão
Fomenta o perdão e a resiliência
Inclui exercícios práticos
Autor: Shauna Shapiro, especialista reconhecida
Disponível no Continente Modelo- Meia Légua Ribeira Brava
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