Porque Meditamos de Daniel Goleman e Tsoknyi Rinpoche - Continente Modelo- MadeiraShopping

No coração do Funchal, o Continente Modelo MadeiraShopping traz-lhe ‘Porque Meditamos’, uma obra essencial de Daniel Goleman e Tsoknyi Rinpoche. Harmonizando a sabedoria oriental com a ciência ocidental, este livro é o seu guia para recuperar o controlo da mente e da vida através de práticas de meditação comprovadas. Descubra capítulos sobre respiração, compaixão, calma e clareza, com exercícios fáceis para enfrentar obstáculos mentais. Uma nova perspetiva sobre meditação, ideal para todos no Funchal.
Obra de Daniel Goleman e Tsoknyi Rinpoche
Práticas de meditação validadas pela neurociência
Exercícios práticos para calma e clareza mental
Ideal para iniciados e praticantes experientes
Disponível no Continente Modelo- MadeiraShopping, Funchal
Uma ajuda para lidar com emoções negativas
Dica da equipa: perfeito para relaxar após um dia na baixa do Funchal