A Ansiedade Não Manda em Mim! de Sara Crispim - Continente Modelo- MadeiraShopping

Descubra ‘A Ansiedade Não Manda em Mim!’ de Sara Crispim, o guia essencial para compreender e combater a ansiedade, agora disponível no Continente Modelo MadeiraShopping. Na sua loja no Funchal, oferecemos um refúgio anti-stress com este livro prático. Aprenda a reconhecer sintomas como perfecionismo, insónias e procrastinação, e aplique estratégias eficazes para recuperar o controlo das suas emoções e decisões. Ideal para gerir a ansiedade no trabalho, relações ou no dia a dia.
Guia prático de Sara Crispim para gerir a ansiedade
Aborda sintomas como perfecionismo, insónias e procrastinação
Inclui o Plano Detox para a Ansiedade
Ferramentas e exercícios para recuperar o controlo emocional
Disponível no Continente Modelo MadeiraShopping, Funchal
Ideal para aplicar no trabalho, relações e dia a dia
Promoções constantes em saúde e bem-estar no seu Continente