As Regras de Ouro - Os 50 Mandamentos Para Uma Alimentação Saudável de Ágata Roquette - Continente Modelo- Machico Centro

No Continente Modelo Machico Centro, trazemos-lhe “As Regras de Ouro – Os 50 Mandamentos Para Uma Alimentação Saudável” de Ágata Roquette. Descubra como ter uma alimentação equilibrada e perder peso sem grandes sacrifícios, mesmo com a correria do dia a dia. Este livro, uma nova edição revista e atualizada, oferece 50 regras essenciais e 50 receitas deliciosas para o ajudar a fazer as melhores escolhas alimentares. A sua satisfação é a nossa prioridade, e este guia é perfeito para quem vive em Machico e procura um estilo de vida mais saudável.
50 mandamentos para uma alimentação saudável
Autor: Ágata Roquette, licenciada em Nutrição
Inclui 50 receitas deliciosas e fáceis de preparar
Aborda a importância das proteínas e fibras
Explica a influência do stresse e do sono no peso
Disponível no Continente Modelo Machico Centro
Dica da equipa: Ideal para manter a forma durante todo o ano na Madeira!