Vive a Tua Vida e as Redes Sociais que se F*dam de Thijs Launspach - Continente Modelo- Estreito Câmara de Lobos

O teu dia a dia mais fácil e saboroso começa no Continente Estreito de Câmara de Lobos. Descobre ‘Vive a Tua Vida e as Redes Sociais que se F*dam’ de Thijs Launspach. Este livro é o teu guia prático para recuperar o controlo das redes sociais, aprender a usá-las sem ser usado por elas. Estratégias concretas para reduzir o tempo de ecrã e proteger a tua saúde mental, sem abdicar da tecnologia. Perfeito para quem vive ligado em rede e procura um equilíbrio digital.
Autor best-seller Thijs Launspach
Guia prático para gerir redes sociais
Estratégias para reduzir tempo de ecrã
Protege a tua saúde mental e capacidade de atenção
Livro disponível no Continente Estreito de Câmara de Lobos
Aborda dependência tecnológica e ansiedade
Ideal para o teu bem-estar digital