Sente-Se Bem, Sinta-Se Melhor de Harriet Griffey - Continente Modelo- Caniço Shopping
Inventário verificado: Mai 22, 2026
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Descrição
Simplifica as tuas compras no Continente Caniço Shopping. Descubra ‘Sente-Se Bem, Sinta-Se Melhor’ de Harriet Griffey, um guia essencial para combater os efeitos da vida sedentária. Aprenda exercícios suaves para fortalecer o corpo, melhorar a flexibilidade e aliviar dores comuns. Ideal para quem passa muito tempo sentado, este livro oferece rotinas personalizadas para melhorar sua saúde e postura geral. Qualidade e economia ao teu alcance.
Exercícios focados em cabeça, pescoço, ombros e pernas.
Ideal para combater os efeitos da vida sedentária.
Melhora a flexibilidade e fortalece os músculos.
Dicas de bem-estar e rotinas personalizadas.
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