Como Mandar à Merda (de forma educada) de Alba Cardalda - Continente Modelo- Caniço Shopping

Descobre a frescura e a variedade que só o Continente Caniço te pode oferecer, agora com o livro “Como Mandar à Merda (de forma educada)” de Alba Cardalda. Aprende a estabelecer limites de forma clara e eficaz, comunicando as tuas necessidades sem ansiedade ou culpa. Uma ferramenta essencial para o teu bem-estar, disponível no teu Continente Modelo Caniço.
Livro de bolso “Como Mandar à Merda (de forma educada)” de Alba Cardalda.
Autor: Alba Cardalda, psicóloga especialista em TCC.
Ensina a comunicar necessidades e a estabelecer limites de forma eficaz.
Ajuda a evitar imposições, abusos e silenciamentos.
Disponível no Continente Modelo Caniço.
Uma ferramenta para o desenvolvimento pessoal e bem-estar.
Dicas de especialistas para um dia a dia mais leve, como os nossos produtos frescos de origem local.