Mulheres que se Exigem Demasiado de Júlia Martí - Continente Modelo- Água de Pena

Descubra em Machico, na sua loja Continente Modelo – Água de Pena, o inspirador livro ‘Mulheres que se Exigem Demasiado’ de Júlia Martí. Um convite para largar o peso da autoexigência e reencontrar o seu valor. Ideal para quem procura um refúgio em Machico e um caminho para o autoconhecimento.
Autor: Júlia Martí, psicóloga especializada em autoexigência.
Aborda perfecionismo, gestão emocional e autocompaixão.
Um convite para abrandar e cuidar de si.
Disponível no Continente Modelo – Água de Pena, o seu refúgio em Machico.
Ideal para quem vive a correr contra o tempo.
Ferramentas práticas para estabelecer limites saudáveis.